Top Guidelines Of بهبود هضم غذا

Top Guidelines Of بهبود هضم غذا

Blog Article

مصرف یک نوشیدنی گرم حاوی منتول مانند دمنوش نعنا به شما کمک می‌کند تا سینوس‌های مسدود شده را تسکین دهید.

در حالی که دمنوش نعناع فلفلی در این زمینه مطالعه نشده است ترکیبات موجود در نعناع فلفلی علائم را بهبود می بخشد.

خواص: این چای طبیعت بسیارگرمی داشته، مقو ی قلب و اعصاب، خون ساز، تـقـویـت کننده سلولهای مغزی، فوق العاده آرام بخش و در بعضی مزاجها بالابرنده قوی فشارخون است.

درست کردن چای نعنا در خانه کار بسیار ساده ای است، شما فقط به برگ چای نعنا (تازه یا خشک شده) و آب نیاز دارید!

خواص: این چای با طبیعتی معتدل و تا حدی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست.

خواص: چلتوک برنج، طبیعتی گرم دارد و سرشار از ویتامین های گروه «ب» است، از سفید شدن و ریزش موی سر پیشگیری می کند (به صورت خوراکی و ماساژ روی مو و پوست سر) و یبوسـت هـای مزمن را درمـان می کند.

همین طور، می تواند احتمال حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد، حتی در وضعیت دریا زدگی یا در ارتفاعات.

طرز تهیه دمنوش نعناع و زنجبیل با جوش آوردن آب شروع می‌شود. آب را بعد از جوش آمدن از روی حرارت بردارید و داخل قوری بریزید. حالا ریشه زنجبیل نازک حلقه‌شده و نعناع‌های خرد شده را به آب داغ اضافه کنید.

هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش (و حتی بر اساس فصول مختلف سال) از این نوشیدنی ها بهره ببرد. با به کار بردن کمی خواص دمنوش نعناع ذوق و سلیقه می توانید

نعناع یک گیاه با طبع گرم و خشک است که خواص دارویی بسیار زیادی دارد و مصرف آن به شیوه‌های مختلف مثل: خشک، تازه، اسانس، دم‌کرده، پودر و... امکان پذیر است. نعنا یک گیاه معطر است که استفاده گسترده‌ای در آشپزی، آدامس، خوشبوکننده، خمیر دندان، آبنبات و نوشیدنی‌ها دارد.

در حالی که هیچ مطالعه ای دمنوش نعناع و هضم را بررسی نکرده است این امکان وجود دارد که دمنوش نیز اثرات مشابهی داشته باشد.

نوشیدن دم نوش نعناع بصورت ناشتا در موقع صبح با افزایش انرژی و رفع استرس و ایجاد آرامش یک روز خوب . پر نشاط را برای شما فراهم می کند.

هشدار: هرچند دمنوش نعنا بسیار مفید است و فواید سلامتی زیادی دارد، می تواند عوارض جانبی نیز وجود داشته باشد. مطالعه ای توسط آنتونی سما، نشان داد که منتول موجود در نعنا می تواند باعث واکنش های آلرژی و پوستی همچون آسم شود.

ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت کننده معده، کبد، قوه باه، قلب و عروق، کاهش دهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کننده سینه و حنجره، بالا برنده فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، پا دردهای رطوبتی، سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن.